Sorriso: quando salute e bellezza si incontrano

Un sorriso perfetto non è solo un dono della natura, per mantenerlo smagliante ci sono delle importanti regole da seguire:

• Lavare i denti rigorosamente dopo ogni pasto e spazzolarli con cura per circa due minuti.
• Sostituire lo spazzolino da denti almeno ogni tre mesi.
• Passare il filo interdentale, il momento migliore è prima di andare a letto per proteggere la bocca durante la notte.
• Usare il collutorio, aiuta efficacemente a proteggere denti e gengive e regala un alito più fresco. Inoltre permette di combattere la placca dove lo spazzolino non riesce ad agire.
• Preoccuparsi di effettuare delle visite periodiche dal dentista che per monitorare la situazione dei denti.

Sapevate che una bocca sana, parte anche da un’alimentazione corretta? Alimenti ricchi di vitamine, sali minerali e fibre, garantiscono all’intero organismo benefici non indifferenti. Evitiamo inoltre un consumo eccessivo di cibi pigmentati come the e caffè.

Denti bianchissimi per un sorriso seducente si possono avere anche in modo naturale. Esistono in commercio prodotti più o meno efficaci e trattamenti dentistici specifici, ma forse non tutti sanno che anche la natura può venirci in soccorso. Esistono alimenti di facile reperibilità che hanno potere smacchiante, sbiancante, lucidante e fortificante. Con un’importante avvertenza: non utilizzateli con insistenza ma a intervalli, in modo da conservare al massimo lo strato di smalto. Il limone, per esempio, è un validissimo alleato contro l’ingiallimento. Si possono fare sciacqui o passarlo sui denti massaggiando anche le gengive. Il bicarbonato di sodio è un efficace smacchiante. Si diluisce con un po’ d’acqua fino ad ottenere una pasta da spalmare direttamente sulla dentatura. Per un’azione sbiancante e antibatterica raccomandiamo la salvia, ottima anche per combattere l’alitosi. Utilizzare foglie di salvia essiccate, impastarle con pochissima acqua e applicarle sui denti un paio di volte a settimana. Il risultato è soddisfacente e duraturo nel tempo. Buon sorriso a tutti!